В ближайшее время, актриса Кэмерон Диас, будет праздновать свой сороковой день рождения, но это не мешает ей иметь замечательную стройную фигуру. Многие хотят знать, как ей удается оставаться в форме. Почти все знаменитости мирового уровня, имеют свои, проверенные диеты. Как не удивительно, но Камерон уверяет, что поддерживать прекрасную фигуру ей помогают — макароны.
Конечно, ключ к стройности, не совсем в этом. Актриса ведет активную жизнь, на съемках много двигается. Поэтому все калории от углеводсодержащей пищи, быстро расходуются. Рекомендации Камерон Диас просты, она советует, ежедневно уделять спорту десять минут, тогда можно и побаловать себя калорийными макаронами. Ведь после сытной еды и работается эффективнее. Работа актеров кино требует полной отдачи, а для этого необходимо полноценное питание.
По мнению Камерон Диас, звезды утверждающие, что мало едят, не совсем искренни, ведь без сбалансированного питания не будет сил для работы. > В рационе актрисы, углеводная пища присутствует, это и приготовленный в пароварке картофель, коричневый рис, макароны из цельного зерна. И вообще, людям с активным образом жизни ни к чему диеты. Это и есть советы Камерон Диас.
Стройную и подтянутую фигуру, известная актриса своей заслугой не считает. Дело не только в правильном и сбалансированном питании, спорте и режиме дня, за все в ответе гены. Худощавое телосложение, как говорит Камерон Диас ей»досталось»по наследству. Кстати актриса не очень довольна своей фигурой. Она говорит, что худышки не так востребованы, так как выглядят не очень работоспособными и даже кажутся болезненными. Вот обладательницы более пышных форм, напротив, выглядят полными сил и здоровья, тогда, как худощавые, по мнению многих, подходят лишь для работы на подиумах.
Именно поэтому Камерон Диас считает — все должно быть в меру. Если вы решили избавиться от нескольких лишних килограмм, актриса рекомендует устроить несколько разгрузочных дней. К примеру, это могу быть яблочные дни. Для этого необходимо один килограмм яблок (зеленых) разделить на равные шесть частей и на протяжении дня их съесть. К последней порции яблок, можно добавить чашечку чая с ложечкой меда. По истечении второго разгрузочного дня нужно воздерживаться от калорийной пищи и сладких напитков. Таким образом, вы сможете избавиться от трех — четырех лишних килограмм.