Если вы хотите «осветлить» зубы (то есть удалить поверхностные пятна), лучше всего пойти к стоматологу https://estetdentmsk.ru/ и попросить его/ее профессионально удалить эти местные пятна. Не пытайтесь сделать это с помощью кислотных соединений, таких как лимонный сок, яблоки или абразивные материалы и т. д. После профессиональной чистки чистите зубы аккуратно, но тщательно, по крайней мере, два раза в день, и желательно после употребления пигментированной пищи или напитков. И не курите, что бы вы ни делали. Вывести никотиновые пятна очень сложно.
А если вы хотите «отбелить» зубы, то есть сделать дентин под эмалью белее, домашние средства не помогут и могут навредить. Единственное, что стоматологи используют сегодня, это форма кислорода, либо в виде перекиси водорода, либо перекиси карбамида. Пергидроксильные ион, который отделяется от этих перекисей, проникает через эмаль в дентин, атакуя темные пигменты, делая их бесцветными и водорастворимыми. Это можно сделать в кабинете стоматолога или с помощью домашних капп. Такие вещи, как отбеливающие полоски, могут помочь, но они не так эффективны, как прописанные стоматологом растворы.